頸椎突出是現代人常見的一種病癥，疼痛會影響到生活和工作。以下是一些可以幫助緩解頸椎疼痛的偏方：
1.橄欖油按摩法
用適量的橄欖油輕輕按摩頸部，可緩解頸椎疼痛。按摩時可先涂一些橄欖油在手掌心，然后用手掌心輕柔的按摩頸部，可用食指和中指敲擊背部，直至頸部放松。
2.溫熱毛巾法
用溫熱的毛巾輕輕擦拭頸部，可促進血液循環，緩解頸椎疼痛。溫熱毛巾法方法簡單，易實行，每日早晚各一次即可。
3.紅花油涂抹法
紅花油具有溫通經絡、活血化瘀的作用，用少許紅花油涂抹頸部，可緩解頸椎疼痛。使用時可用食指從下往上涂抹，在涂抹時順著肌肉紋理按摩，效果更佳。
4.艾葉貼敷法
將艾葉研成泥狀，然后敷在頸部，可疏通經絡、緩解頸椎疼痛。每次敷貼20分鐘，每日早晚各一次，堅持使用可得到明顯的效果。
以上幾種方法都是傳統的中醫偏方，對緩解頸椎疼痛有一定的功效，但也需要注意掌握適宜的方法和技巧，避免誤傷身體。