自汗是指人體在沒有做什么劇烈活動時，身體仍然會不斷地出汗的現象。這種情況不僅讓人很不舒服，還會給身體帶來一定的傷害。下面就介紹幾個民間治自汗的偏方。
1. 獨蒜飲
將5-6粒大蒜瓣搗碎成泥，放入杯中，加入適量開水沖泡，用紗布濾去渣，留下清液。每天早晨空腹飲用，連續喝7天即可。
2. 紅棗粥
將20粒紅棗，50克粳米一同煮成粥，每周攝入3次，對止汗有很好的效果。
3. 龜板蓮子湯
將10-15個龜板和100克蓮子一起煮成湯，每天喝2次，能夠很好的治療自汗。
4. 牛奶
喝牛奶是很好的治療自汗的方法，可以每天早晚喝一杯。牛奶中的礦物質和維生素有助于平衡身體的代謝。