健脾補腎補氣血是中醫保健中常用的方法之一。以下是一些偏方，供參考：
1.黨參紅棗湯
配料：黨參10克，紅棗10枚，瘦肉100克。
做法：將黨參、紅棗、瘦肉洗凈，加適量清水煮沸，改小火煲2小時，去渣留湯即可食用。
功效：補中益氣，健脾養血，適用于氣血不足的人群。
2.四物湯
配料：當歸10克，熟地黃10克，白芍10克，川芎10克。
做法：將所有材料放入鍋中，加適量清水煮沸后改小火煲2小時，去渣留湯即可食用。
功效：補氣養血，調經活血，適用于失血及月經不調的女性。
3.桂圓紅棗龍眼肉湯
配料：桂圓10克，紅棗10枚，龍眼肉10克，瘦肉100克。
做法：將所有材料放入鍋中，加適量清水煮沸后改小火煲2小時，去渣留湯即可食用。
功效：補益心脾，養血安神，適用于失眠、健忘等人群。
綜上所述，以上三種偏方均屬于中醫中常用的補虛強身方。但是，不同體質者在選擇方法時需結合自身情況，避免不必要的反效果。