治鼻竇炎偏方最有效
鼻竇炎是指鼻腔內的竇腔發生炎癥。常見的癥狀包括鼻塞、流涕、頭痛等。下面介紹幾種治療鼻竇炎的偏方，對于緩解癥狀非常有效。
1. 清潔鼻腔
每天早晚用溫鹽水清潔鼻腔，可以緩解鼻塞、鼻炎等。用溫鹽水的比例為一茶匙鹽加一杯溫水，用吸管或者鼻灌注器將溫鹽水慢慢注入鼻孔，另一側的鼻孔用手捏住，讓溫鹽水在鼻腔里停留5秒鐘左右，然后通過口腔吐出。每側鼻孔各做一次，每天兩次。這個偏方非常簡單易行，但效果非常顯著。
2. 加強鍛煉
適度鍛煉可以增強身體免疫力，避免感冒等病毒感染引起鼻竇炎。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等適合自己的運動方式，每周堅持三次以上，每次30分鐘左右。
3. 飲食調理
多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗糧等，減少辛辣刺激性食物的攝入，可以緩解鼻塞、頭痛等癥狀。同時多喝水，保持足夠的水分攝入，也有助于改善癥狀。
4. 使用蒸汽
將一些藥材如桑葉、菊花、薄荷等放在熱水中，聞著蒸汽可以減輕鼻塞、頭痛等癥狀。此外，可以用熱毛巾敷在鼻子上，也會有同樣的效果。
5. 大蒜鼻炎油
將5-6瓣大蒜搗碎后放入適量溫水中浸泡10分鐘，然后加入2-3滴薰衣草精油或者茶樹精油。將混合物過濾后，使用棉簽蘸取液體涂在鼻孔四周黏膜上，每天兩次，可以幫助緩解鼻炎、鼻竇炎等癥狀。
以上是幾種治療鼻竇炎的偏方，大部分人都可以自行在家中實施。但如果癥狀嚴重，建議及時就醫，接受專業的治療。